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Puede el Juego eser beneficioso para la salud?

NotaPublicado: 2019 05 06, 5:11
por rockevalero
Desde temprana edad Sufrí de estrés y ansiedad lo que me llevo a buscar alternativas medicas para salir de esta terrible situación un día decidí salir a caminar y me encontré con unos salones de juego Cadiz entre y al salir de allí note que estaba mas relajado y comencé a tener mejor concentración en mis labores.
No cabe duda de que los juegos mejoran la concentración, al menos la capacidad de centrar nuestra atención en algo que nos está estimulando y resultando agradable. Según muchos psicólogos, la concentración es como un músculo, necesita ejercitarse. En el caso de personas con déficit de atención ya se usan juegos de mesa para ayudarles a mejorar su capacidad de concentración.

Por otro lado, un estudio alemán afirma que, si juegas durante 30 minutos a videojuegos, tu materia gris aumenta en el hipocampo derecho y en el cerebelo. Curiosamente, estas áreas son las encargadas de estimular la memoria y el pensamiento estratégico. Y si hablamos sobre estrategia, en lo que respecta a juegos de mesa, el póker ha demostrado, junto al ajedrez, ser capaz de estimular nuestra creatividad y, de nuevo, nuestro pensamiento estratégico.

De hecho, el aumento de estas dos capacidades del ser humano conlleva, posteriormente, aplicaciones muy prácticas para nuestra vida cotidiana y laboral. Además, con el auge de plataformas digitales accesibles, es fácil encontrar un grupo de personas con las que jugar y potenciar estas cualidades.

También existen diversos estudios que relacionan la reducción de estrés y ansiedad con jugar a diferentes tipos de juego regularmente. El juego nos permite dejar a un lado nuestros problemas y centrarnos en disfrutar, en jugar, una necesidad fundamental e instintiva del ser humano.